Le sport

Gym tonique
Découvrez le renforcement musculaire avec la coach sportive . Elle propose des programmes individualisés.

HORAIRES
Tous les vendredis matin au CSC de 9h15 à 10h15 (hors vacances scolaires).
Equipez-vous d’une tenue de sport : legging, chaussettes ou ballerines et pensez à ramener une serviette ainsi qu’une bouteille d’eau.

TARIFS
90€/année pour les Illzachois et 100€ pour les hors Illzach.
Carte de membre et certificat médical obligatoire.

Reprise des ateliers le 6 octobre 2023. Séances découvertes en septembre 2023.

Gym douce
La saison pluvieuse et froide arrive, c’est le moment de pratiquer une activité physique pour rester en forme. Nous vous proposons une séance de gym douce adaptée

HORAIRES
Tous les vendredis de 10h15 à 11h15 au CSC (hors vacances scolaires).

TARIFS
90€/année pour les Illzachois et 100€ pour les hors Illzach.
Carte de membre et certificat médical obligatoire.

Reprise des ateliers le 6 octobre 2023. Séances découvertes en septembre 2023.

Porter ses pas, porter son poids

Prenez vos baskets et même vos poussettes pour faire une balade agréable ! Retrouvez une activité sportive en douceur et en groupe. Rendez-vous devant le CSC Le Fil d’Ariane d’Illzach (pensez à prendre une bouteille d’eau) Si la météo nous oblige à annuler, nous nous retrouverons au centre socioculturel autour d’un café et d’une collation pour discuter.

Tous les mardis de 9h à 11h (hors vacances scolaires).

TARIFS : 10€/trimestre pour les Illzachois et 15€/trimestre pour les hors Illzachois (participation aux collations…)

Reprise en octobre 2023